Иван Онищук
Воздержание, этот плод  необходим каждому человеку. Воздержание - это умение сказать себе «нет». 
                Мы,  люди, можем без особого труда сотни раз отказать другим, но когда вопрос  касается нас, отказать просто невозможно. Тяжело сказать себе «нет» в излишнем  употреблении пищи, отсюда и ожирение. Тяжело сказать себе «нет» в излишнем  просмотре телеканалов, отсюда и недостаток времени. Тяжело сказать себе «нет» в  излишнем любопытстве, отсюда и сплетни, и т.д. Многие грехи в жизни человека  берут начало в его безудержной природе. Чтобы избавится от многих наших  пороков, нам необходимо позволить Святому Духу развить в нас этот плод.  Воздержание ведет человека к очевидному успеху, проводя его через определенные  лишения. Апостол Павел писал верующим Коринфа о необходимости воздержания:  
                
                «Не знаете ли, что бегущие на ристалище бегут все, но один получает  награду? Так бегите, чтобы получить.» «Все подвизающиеся  воздерживаются от всего: те – для получения венца тленного, а мы –  нетленного.» (1-е Коринфянам 9:24-25)
                Если мы научимся воздерживаться от  тленного, мы непременно приобретем нетленное! Развивая плод воздержания в своем  духе, мы готовим себя к победам как внутренним, так и внешним. Воздержание - это  победа над собой, а побеждая себя, мы прославляем Иисуса Христа и утверждаем  Его царство внутри нас. Побеждайте, чтобы жить и живите, чтобы побеждать!  
                
                «Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собой лучше завоевателя  города.» (Притчи 16:32)